マグネシウムがこの一冊でよくわかる
日々の不調が気になる方に——。
『マグネシウムがこの一冊でよくわかる』は、ストレス・こむら返り・便通・冷え・疲労感・PMS・美容の悩み・めぐりの乱れなど、多くの人が抱える“なんとなく不調”の背景にあるミネラルバランスを、専門医がやさしく解説する一冊です。マグネシウムが メタボ対策／肌トラブル／めぐり／リラックス／骨・筋肉の健康 にどのように関わり、日々の生活でどう取り入れると良いのかを、科学的な視点から丁寧に紹介されています。
– 目次 –
1 マグネシウム不足は“メタボ”の原因にも
2 アトピー性皮膚炎の改善にも効果がある
3 水虫の予防・改善に
4 口内炎、歯周病を予防・改善する
5 骨粗鬆症を防ぐ働きがある
6 こむら返りを防止・改善する
7 ストレスによるイライラを解消する
8 月経前症候群（PMS）の症状を改善する
9 血液をサラサラにする
10 片頭痛を和らげる
11 悪阻（つわり）の予防・改善に
12 便秘の悩みを解消する
13 尿路結石をできにくくする
14 慢性疲労を改善する
15 マグネシウムのことがもっと知りたい人にオススメの本
| 商品名 | マグネシウムがこの一冊でよくわかる |
|---|---|
| 監 修 | 東京慈恵会医科大学 客員教授 医学博士 横田邦信 |
| 価 格 | 価格：550円（税込み）/ 冊 |
| 送 料 | 別途185円 |