横田邦信先生のマグネシウム解説動画
横田 邦信(よこた くにのぶ)先生のご紹介
現職と肩書（２０２２年１月現在）
- 東京慈恵会医科大学 客員教授 医学博士
- 日本糖尿病学会功労学術評議員
- 日本生活習慣病予防協会理事
- 日本健康予防医学会理事など
動画コンテンツ目次
横田先生の紹介マグネシウムとは？マグネシウムが不足するとどうなる？なぜ糖尿病の発症要因に？インスリン抵抗体を改善したMg補充がもたらす効果日本人がマグネシウムに陥る理由マグネシウムの葉や骨との関係マグネシウムの様々な働きマグネシウム不足が引き起こす様々な病気皮膚の防御機能についてこむら返りとマグネシウム
美と若さの新常識～カラダのヒミツ - NHK
美と若さの新常識「痩せる王道！マグネシウムの実力」に横田邦信教授が出演されました。
ダイエットにまずはマグネシウムが新常識。マグネシウムはあらゆる細胞の代謝アップに欠かせない重要ミネラルです。
現代人の不足分を補う食事で、内臓脂肪を減らしウエストを細くするダイエットを検証。さらに、血管をしなやかにし便秘を改善する効果を最新研究から紹介。自宅で利用できるマグネシウム、驚きの実力に迫ります。
厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』
厚生労働省『「統合医療」に係る 情報発信等推進事業』
マグネシウム知って納得!!
マグネシウムの重要性についてのわが国の認知は、国をはじめ国民も十分でないことから、マグネシウムに関する社会啓発活動の一環として、小冊子（マグネシウム知って納得！健康長寿のために）が２００９年に発刊され、こちらでは第1章のマグネシウムの歴史から始まり、基礎的・臨床的なことから日常での上手な摂り方までが述べられています。
出 典（MAG21研究会：http://mag21.jp）
引用元（Dr.MAG21オフィシャルサイト：https://dr-mag21.jp/ ）
目 次
▶マグネシウム不足は“メタボ”の原因にも
▶アトピー性皮膚炎の改善にも効果がある
▶水虫の予防・改善に
▶口内炎、歯周病を予防・改善する
▶骨粗鬆症を防ぐ働きがある
▶こむら返りを防止・改善する
▶ストレスによるイライラを解消する
▶月経前症候群（ＰＭＳ）の症状を改善する
▶血液をサラサラにする
▶片頭痛を和らげる
▶悪祖（つわり）の予防・改善に
▶便秘の悩みを解消する
▶尿路結石をできにくくする
▶慢性疲労を改善する
